Percorso HERmony

Il Percorso Olistico che ti restituisce il Tempo, l’Equilibrio e Te Stessa.

Ti capita spesso di sentirti sopraffatta?
Sempre di corsa, mille impegni, poco spazio per te…
E quella vocina interiore che ti ripete che dovresti fare di più, essere di più, dare di più?

Hermony nasce per te.
Per accompagnarti, passo dopo passo, in un viaggio che ti aiuta a riorganizzare il tuo tempo in armonia con la tua energia e a ritrovare quella parte di te che spesso dimentichi: te stessa.

💫 Cos’è Hermony?

Un percorso olistico di 6 settimane individuali on line, guidato da me, dove uniamo strumenti pratici e visione profonda per trasformare il tuo rapporto con il tempo, con il corpo, con la mente.

È un mix unico di:

• Time Blocking Olistico (una tecnica esclusiva che unisce pianificazione e ciclicità naturale)

• Gestione dello stress e del carico mentale

• Nutrizione per l’equilibrio emotivo e mentale

• Meditazione, visualizzazioni, journaling e rituali olistici

• Lavoro su blocchi interiori e autosabotaggi

  🌱 Per chi è pensato?

  Per donne sensibili, intuitive, generose…
  Che spesso mettono tutti davanti a sé.
  Che sentono di avere bisogno di cambiamento ma non sanno da dove iniziare.
  Che vogliono vivere in modo più presente, autentico, allineato.

🔑 Cosa trasformerai in 6 settimane

✅ Imparerai a gestire il tuo tempo in modo fluido e naturale
✅ Dirai addio al perfezionismo e al senso di colpa
✅ Ritroverai energia, calma e concentrazione
✅ Imparerai a riconoscere i tuoi bisogni e rispettarli
✅ Costruirai abitudini che ti sostengono davvero
✅ Ti riconnetterai con la tua voce interiore
✅ Smetterai di metterti all’ultimo posto

📖 Come funziona?

• 6 Settimane di accompagnamento 1:1

• Videochiamate settimanali personalizzate (circa 60 minuti)

• Esercizi guidati, audio, meditazioni e rituali pratici

• Supporto via WhatsApp tra una sessione e l’altra

• Materiale scaricabile (planner, schede, diario)

• Accesso a risorse olistiche esclusive